11
Июль

Витамины для женщин.

Мы, женщины, часто несколько одержимы сохранением здоровья (поддержанием нашего веса и молодого вида) и требованиями правильного питания; но понимая то, что витамины действительно необходимы для нашего тела, наши представления об этом могут быть немного запутанными. Соответственно, как правило, конечный результат в том, что большинство женщин все-таки не вводят требуемую рекомендуемую суточную дозу витаминов. Так что […]
Подробнее
8
Июль

12 вещей, которые надо выбросить, чтобы сохранить здоровье

Если вам не безразлично ваше здоровье, посмотрите, с какими вещами нужно давно расстаться или заменить на новые. Ароматизированные спреи для воздуха Они содержат химические вещества, которые в больших дозах могут быть опасны для человека. Если у вас есть проблемы с запахом в доме – ищите источник и устраняйте его вместо распыления аэрозолей. Газированные напитки Содовые […]
Подробнее
2
Июль

Папайя, или хлебное дерево

Папайя, или хлебное дерево - древесное растение; вид рода Карика семейства Кариковые. Слово папайя - латинизированное малабарское название растения(papaya). Невысокое стройное пальмообразное дерево с тонким, лишенным ветвей стволом высотой 3-10 метров. Листья большие, 50-70см в диаметре, пальчато-рассеченные, на длинных черешках. Цветки развиваются в пазухах листьев, превращаясь в большие плоды диаметром 10-30см и длиной 15-45см. Созревшие […]
Подробнее
30
Июнь
Масло Красного Фрукта

Женщины чаще всего страдают от дефицита 4 минералов

Минералы являются одним из важнейших компонентов человеческого организма, и женщины более чувствительны к их дефициту. Из-за частых диет, привычек образа жизни или тяжелых периодов жизни некоторые женщины чаще страдают от недостатка необходимых питательных веществ. В статье даем вам советы о том, как преодолеть недостаток важных минералов. Железо Железо является минералом, необходимым для иммунитета и нормального […]
Подробнее
26
Июнь

Факты о миндале

Все народы , которые выращивали миндаль, слагали в честь него легенды и предания. В Древней Согдиане , которая располагалась на территории современных Узбекистана и Таджикистана , цветущие веточки миндаля приносили в жертву богам, ими защищали заболевших детей от злых духов , с ними читали молитвы. Иудеи называли миндаль «шкекед», что значит - «проснись и смотри […]
Подробнее
17
Июнь

Чем полезны семена кунжута?

Кунжут — древнейшая приправа. Это маленькие семечки со специфическим запахом, но нежным вкусом. Семена бывают разные: желтые, белые, коричневые, черные. Кунжут древняя культура Азии и Африки. Жители Вавилона считали эту культуру пищей богов, приносящей долголетие. В Японии, Китае, Вьетнаме кунжут очень востребован, так как семена и масло добавляется практически во все блюда. Но не только […]
Подробнее
17

Лучшие витамины для женщин

Какие витамины лучше для женщин, ведь женская красота и здоровье во многом зависят от правильного питания, с полным рационом витаминного комплекса. Сезонная смена времен года вносит свои изменения в работу человеческого организма. Чаще всего зимой, недостаток витаминов сказывается на внешнем виде – это сухость и ломкость волос, бледность кожи, постоянное ощущение усталости. Бороться с подобными […]
Подробнее
15
Июнь

Эфирное масло эвкалипта — дар вечнозеленого гиганта

Эвкалипт – одно из самых удивительных деревьев на земле. Оно достигает более ста метра в высоту и растет очень быстро. Первыми заметили целебные свойства дерева австралийские аборигены, которые прикладывали листья к ране, для обезвреживания и быстрого заживления. В листьях содержится холодяще-камфорное, с терпким ароматом ценное эфирное масло эвкалипта — дар вечнозеленого гиганта. Полезные свойства масла […]
Подробнее
13
Июнь

Удивительная трава мелисса

Она имеет приятный аромат и ее называют лимонный мятой, хотя к мяте она отношения совсем не имеет. Листья мелиссы отличная пряность для приготовления самых разных блюд. Свежие листья можно покрошить в салаты, супы и соусы. Сушеная мелисса подходит в качестве приправы для мясных, рыбных овощных блюд, добавляется в омлеты, блюда из риса. Так же мелиссу […]
Подробнее
11
Июнь

Как оптимизировать обмен веществ?

Задавали ли вы когда-нибудь себе вопрос, почему одна и та же диета и одни и те же физические упражнения помогают снизить вес одному человеку и совершенно бесполезны для другого? Полезна ли ваша диета… именно вам? Разнообразное и здоровое питание - залог хорошего самочувствия Многие из нас скептически относятся к универсальным программам снижения веса. И это […]
Подробнее