Фтор и его функции в организме человека
Фтор – необходимый организму человека элемент, основная роль, которого заключается в формировании костной ткани и зубной эмали, совместно с кальцием и фосфором. Нормой для организма взрослого человека является содержание данного микроэлемента в количестве от 2 до 3 г. Основной запас элемента в организме содержится в эмали зубов и костной ткани.
Усвоение фтора зависит от количества кальция в организме, также данный минерал препятствует всасываемости магния. Благодаря данному микроэлементу улучшается усвоение железа и происходит процесс угнетения йодного обмена. Недостаток фтора приводит к разрушению костной ткани и ухудшению состояния зубов.
Основные функции фтора в организме
Функции минерала в организме:
- Укрепление костного скелета и зубной эмали;
- Обеспечение нормального роста ногтей и волос;
- Участие в важных биохимических реакциях;
- Стимуляция процессов кроветворения;
- Укрепление иммунитета;
- Вывод из организма тяжёлых металлов и радикалов;
- Предупреждение развития остеопороза;
- Подавление активности кислотообразующих бактерий;
- Профилактика пародонтоза и кариеса.
Большинство учёных считают, что фтор в малых количествах приносит пользу человеку, а его передозировка может привести к устрашающим последствиям.
Недостаток фтора в человеческом организме
Недостаток фтора практически не имеет чётких симптомов, которые можно заметить самостоятельно и вовремя принять меры по его устранению.
Симптомы дефицита фтора
- Ухудшение состояния органов костной системы;
- Ухудшение здоровья зубов и ногтей;
- Выпадение волос;
- Возникновение железодефицитной анемии.
Недостаток минерала приносит организму человека гораздо меньший вред, чем его передозировка, что говорит об отсутствии необходимости самостоятельного контроля уровня данного вещества в организме.
Избыток фтора в организме
Дозировку фтора легко превысить, что превращает данный микроэлемент в яд, каковым он и является в природе.
Последствия переизбытка минерала:
- Деформация кости;
- Поражение зубной эмали;
- Появление общей слабости;
- Рвота;
- Ухудшение дыхания;
- Поражение почек;
- Появление судорог;
- Понижение артериального давления;
- Угнетение мыслительных возможностей.
Отравление минералом может привести к возникновению конъюнктивита, раздражению кожи и слизистых оболочек бронхов, развитию пневмонии, поражению центральной нервной системы, а также возможен риск коматозного состояния.
Наличие фтора в продуктах питания, воде и зубной пасте, богатой элементом, может привести к интоксикации организма – флюорозу. Данное состояние сопровождается нарушением обмена веществ, разрушением костных тканей и зубной эмали. Наблюдается ухудшение работы печени и щитовидной железы, а также затрудняется дыхание.