Лечебные свойства эфирных масел
Разнообразие эфирных смесей в аптеках поражает. С их помощью можно значительно ускорить процесс похудения и избавиться от стресса, который сопровождает ограничения в еде в процессе потери веса. Применение исключительно наружное.
Лечебные свойства эфирных масел
Каждая современна женщина, стремящаяся достичь идеальной фигуры и сохранить молодость, обязана знать о целебных качествах эфирных масел. Мы приведем список самых действенных продуктов, способных подарить легкость и стройность.
- Масло укропа способствует жиросжиганию и снижению аппетита.
- Кипарис и имбирь запускают обменные процессы, ускоряют кровоток.
- Лемонграсс, пачули и розмарин дарят коже упругость, повышают выработку коллагена.
- Мандарин и можжевельник выводят шлаки и токсины.
- Мирра не позволяет излишкам жидкости задерживаться в организме.
- Роза и жасмин поддерживают позитивный настрой и успокаивают нервы.
- Лаванда снимает стресс, помогает расслабить нервную систему, которая напряжена при недостатке углеводов во время диет.
- Масла мускатного ореха, ромашки, герани и сандала способствуют активному проникновению в кожу полезных веществ, поэтому являются частыми компонентами всевозможных обертываний и кремов.
Мы познакомим вас с эффективными средствами для похудения на основе эфирных масел.
Массажная смесь
Возьмите масла:
- герани – 2 капли;
- бергамота – 2 капли;
- можжевельника – 1 капля;
- имбиря – 1 капля.
Обогатите базовую массажную смесь (можно купить в любой аптеке) перечисленными маслами. Наносите на бедра и массируйте в течении 15 минут мягкими, настойчивыми движениями. Процедура оздоравливает лимфодренажную систему, улучшает кровоток, разогревает кожный покров и способствует сокращению целлюлита. Проводите массаж через день.
Расслабляющая ванна для похудения
Для релаксирующей процедуры вам понадобится:
- масла лаванды, жасмина, розмарина, бергамота – по 5 капель;
- мед – 5 ст. л.;
- молоко – 2 стакана.
Растворите эфирную смесь в меде и теплом молоке, влейте в ванну. Включите приятную, расслабляющую музыку и полежите в горячей воде 40 минут. За это время действующие вещества проникнут в кожу, а приятный аромат успокоит нервную систему и настроит на позитив. Процедуру рекомендуется проводить на ночь, так как она способствует крепкому, здоровому сну. В период диет нервная система расшатана. Чтобы избегать срывов на вредные продукты, принимайте такую ванну 2 раза в неделю.
Тонизирующий скраб
Если вы стремительно теряете вес, кожа не успевает подстроиться под «новое тело». Результат – растяжки, обвислости. Чтобы повысить упругость кожного покрова и стимулировать выведение излишек жидкости из организма, приготовьте эффективный скраб.
Возьмите:
- эфирное масло чайного дерева – 10 капель;
- кофейная гуща – 3 ст. л.
Активно втирайте смесь в проблемные зоны. После примите прохладный душ. Завершите процедуру нанесением увлажняющего крема.
Обертывание от целлюлита
Эффективно бороться с целлюлитом помогает курс обертываний на основе эфирных смесей. Неприятные неровности на теле возникают из-за неправильного функционирования кровотока, плохого выведения лишней жидкости из тканей и лишнего веса. Победить проблему помогут обертывания. Вам понадобятся масла:
лаванды – 2 капли;
лемонграсс – 1 капля;
имбиря – 1 капля;
оливковое – 40 мл.
Нанесите смесь на бедра и живот и обернитесь целлофановой пленкой для сохранения тепла. Накройтесь теплым одеялом и полежите полчаса. За это время образуется эффект сауны, активные вещества проникают в кожу и повышают ее упругость, выводят излишки влаги, улучшают кровообращение. Сполоснитесь под теплым душем. Рекомендуемый курс – 1 месяц, 1 раз в 2-3 дня.
В статье мы познакомили вас с маслами, которые помогают бороться с лишними килограммами или недостатками кожи, возникающими вследствие быстрой потери веса или его излишках. Если вы решили принимать растительные и эфирные масляные продукты, проконсультируйтесь с врачом. Помните, что только их для похудения недостаточно, необходимо соблюдать диету и включить в свою жизнь физическую нагрузку. Воспользуйтесь нашими рецептами, эффект не заставит себя долго ждать!