Самые полезные животные жиры для похудения и сохранения здоровья
Сегодня потребители стараются всеми силами сократить употребление в пищу жиров животного происхождения, восполняя дефицит ценных веществ витаминными комплексами и диетическими добавками. И зря, поскольку отдельные их виды несут в себе неоценимую пользу для организма.
Вот краткая подборка самых эффективных сортов животных жиров, предупреждающих появление и развитие опасных заболеваний, а также укрепляющая здоровье в целом.
Барсучий жир. Уникальный продукт, чей состав обогащен полиненасыщенными жирными кислотами, не вырабатывающихся в организме, а также целым комплексом важнейших витаминов. Его регулярное применение поможет укрепить иммунную систему, а также:
- противостоять вредным микроорганизмам и вирусам, вызывающим воспаление;
- восстановить обмен веществ на клеточном уровне;
- стимулировать образование и активный рост новых клеток, а также заживление всевозможных ран;
- стабилизировать гормональный фон;
- укрепить дыхательную и желудочную системы;
- минимизировать риск развития атеросклероза.
Барсучий жир выступает ценным помощником косметологов – средства на его основе успешно используют для различных видов массажа и процедур по омоложению кожи.
Акулий жир, содержащий редкий компонент – сквален. Имеет необычную структуру. Одно из самых действенных средств в борьбе с воспалительными процессами и опухолями различного характера. Замедляет процессы старения в организме, а также обладает рядом других полезных качеств:
- Ускоряет кислородный обмен в клетках кожи, способствует полноценной выработке волокон эластина и коллагена.
- Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
- Противостоит различным инфекционным заболеваниям (действует как природный антибиотик).
- Способствует быстрому восстановлению костной и хрящевой тканей.
- Предотвращает появление лейкемии.
- Нормализует работу почек и печени.
- Помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.
Рыбий жир, выпускаемый сегодня в виде капсул с желатиновой оболочкой. Добывается их печени рыб семейства тресковых. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега 3, витамины А, D и другие ценные вещества.
Способен:
- уменьшать уровень «плохго» холестерина в крови;
- предотвращать инфаркт миокарда и другие сердечно-сосудистые болезни;
- предупреждать образование тромбов;
- улучшать остроту и качество зрения;
- стимулировать рост и укрепление волос, ногтей;
- благотворно влияет на состояние кожи;
- у аллергиков – уменьшает чувствительность к внешним раздражителям;
- у маленьких детей и подростков – снизить риск развития рахита, заодно укрепив костную ткань.
- улучшать работу головного мозга;
- предупреждать появление депрессии;
- улучшить обмен веществ в целом.
Немногие из нас знают, что рыбий жир улучшает самочувствие при алкогольной интоксикации организма, и помогает быстрее восстановить форму. Также средство помогает в борьбе с раковыми клетками, устраняет апатию и необъяснимую агрессию.
Чтобы сделать регулярное употребление и хранение барсучьего жира и других видов комфортным, рекомендуем приобретать их в форме капсул, а также строго следовать рекомендациям производителя.