Ароматерапия для дома – лучшие рецепты
Здравствуйте дорогие читатели блога! Сегодня мы познакомим вас с эфирными маслами и их композициями, незаменимыми для домашнего использования. Ими можно заправлять аромалампу или диффузор, а также смешивать для приготовления теплых ванн и ванночек. Оптимальная доза для окуривания помещения составляет 1 капля масляной смеси на 5-6 м² площади комнаты. Главное – выбирайте чистые продукты, а не их аналоги на основе косметических масел.
Эффективные рецепты на основе эфирных масел
Как бороться с простудой натуральными средствами
Вирусы гриппа, витающие в воздухе, диагноз «ОРВИ» - до боли знакомая картина, возникающая каждые осень и зиму? Скажите болезням «нет», сделав профилактику с помощью такой смеси эфирных масел:
- эвкалипт как обеззараживающее и дезинфицирующее средство;
- чайное дерево как смягчающее и антисептик;
- розмарин как восстанавливающий компонент;
- чабрец для снятия воспаления.
Для быстрого эффекта
Вам необходимо продезинфицировать помещение, очистить воздух от микробов, или ускорить процесс выздоровления в период простудных заболеваний? Предлагаем купить эфирные масла в капсулах, содержащие целый набор полезных растений. Они облегчают дыхание, снимают раздражение и першение в горле, помогут избавиться от досадного кашля, оказывают анестезирующее действие.
Параллельно с этим желатиновая капсула с эфирными маслами способствует очищению легких от слизи, выведению мокроты, ускоряют процессы регенерации клеток. Их используют для ингаляций, а также для пропитки носовых платков и подушек для сна.
Для расслабления и крепкого сна
Чтобы крепко выспаться, отдохнуть и набраться за ночь сил, воспользуйтесь лавандой, маслом розового дерева и иланг-иланга, смешав их в равных пропорциях.
Для бодрости и поднятия тонуса
Вам необходимо переделать кучу работы или домашних дел, а чувство сильной усталости либо истощенности дает о себе знать? Добавьте в аромалампу эфирные масла розмарина, кедра или можжевельника, не забудьте за цитрусовые (апельсин, лимон). Они обеспечат мощным зарядом жизненной энергии.
Для создания уютной обстановки
Если вам кажется, что домашней атмосфере не хватает тепла и комфорта, соедините ванильное и коричное эфирные масла. Вас окутает удивительно приятный аромат, который хочется вдыхать полной грудью. На заметку тем, кто следит за своей фигурой: несмотря на манящий запах, ваниль способствует снижению аппетита.
Для избавления от апатии и депрессии
Жизненные неурядицы в сочетании с нехваткой солнечного света в зимний сезон способны повергнуть в уныние даже самого бодрого, оптимистично настроенного человека. Спасти ситуацию помогут цитрусовые – грейпфрут, мандарин. Их аромат способен избавить от мрачных мыслей, настроиться на позитивный лад.
Для новогодних праздников
Не за горами Новый Год и Рождество, которые каждый из нас ждет с особым нетерпением. Чтобы в полной мере ощутить приближение волшебных праздников, когда сбываются чудеса и загаданные желания, соедините три сорта эфирных масел: кардамон, апельсин и корицу.
