Как определить состояние здоровья по внешнему виду?

Состояние здоровья можно определить по внешности человека. Для этого обратите внимание на цвет лица, губ, состояние волос, ногтей и кожи. Эти показатели расскажут о функционировании органов и проблемах в организме. Множество болезней можно предупредить, если вовремя заметить их внешние проявления.

1. Волосы

Внешний вид волос, в первую очередь, определяется работой центральной нервной системы. Поэтому заболевания внутренних органов, инфекции или стресс влияют на их состоянии через ЦНС. Перхоть — один из признаков иммунодефицита, болезней желудка и кишечника. Сильное выпадение волос свидетельствует о стрессе, инфекции, недостатке железа и заболеваниях эндокринной системы.

2. Глаза

Они не только являются зеркалом души, но и многое могут рассказать о нашем здоровье. Мешки под глазами с утра говорят о неправильной работе сердца и почек. Красные прожилки на склерах — проявления болезней сердечно-сосудистой системы. Если вас беспокоит сухость глаз, то, возможно, есть гормональные нарушения или заболевания щитовидной железы.

3. Губы

На губы проецируется состояние внутренних органов. Диагностику по губам используют в своей практике даже врачи-терапевты. Нарушение чувствительности кожи между подбородком и нижней губой — признак инфаркта миокарда. Выраженная складка между верхней губой и носом — знак неправильной работы сердечного клапана. Также обратите внимание на цвет губ: Бледные губы — признак анемии. Светло-коричневый цвет говорит о проблемах с пищеварением и несварении желудка. Синий цвет — о недостатке кислорода и сердечных нарушениях. Трещины на губах — о гиповитаминозе.

4. Цвет лица

Лицо может рассказать о проблемах с обменом веществ, щитовидной железой или гормональными перестройками. Нормальный цвет лица — в бледно-розовых оттенках. Красный цвет кожи на лице свидетельствует о дефиците магния. Желтый — о проблемах с желчным пузырем и поджелудочной железой. Синеватые оттенки на лице предупреждают о неправильной работе легких и сердца. Если вы наблюдаете серый цвет кожи, то возможны заболевания почек и сосудов.

5. Ногти

С Древних времен ногти — один из главных внешних показателей состояния здоровья организма. Очень часто можно увидеть на ногтях безобидные белые пятнышки. А они сигнализируют о недостатке витаминов А, E, C и кальция. Болезни почек можно определить по наличию парных полос поперек ногтя. Этот же признак говорит о недостатке белка.

6. Кожа

Высыпания и покраснения могут быть симптомами сахарного диабета, авитаминоза или гормональных нарушений. Воспаления на висках — сигнал о проблемах с желчным пузырем. Воспаления на лбу, носу, верхней губе и подбородке — неполадки в кишечнике. Воспаления на груди — вероятны проблемы с легкими или бронхами. Есть множество признаков, по которым можно определить состояние внутренних органов и систем. Например, о нарушениях могут рассказать цвет языка и ступней, состояние зубов. Присмотритесь к себе внимательно. Возможно, вас что-то насторожит во внешнем виде — и вы выявите проблему в начале ее развития.